Aerobics

Een heerlijke training, lekker bewegen op muziek en tegelijkertijd uw conditie op pijl brengen. U beweegt op eigentijdse muziek. Tijdens de training wordt uw uithoudingsvermogen, coördinatie en kracht getraind. De Aerobicsles wordt afgewisseld met spierversterkende oefeningen voor de Buik de Billen en Been spieren. Dit maakt de training tot een complete training.