Powerpump

Powerpump is een spierversterkende training. Het lichaam wordt sterker en de spieren worden strakker door deze geheel nieuwe training. Het hele lichaam wordt getraind, de armen, schouders, nekspieren, buikspieren,bil en beenspieren. Voor mensen met lichamelijke klachten is de Powerpump les uitstekend geschikt omdat iedereen op zijn eigen nivo (gewicht) kan werken.

Er wordt gebruik gemaakt van een halterstang genaamd de "Bodybar". Ook wordt er gebruik gemaakt van dumbells en elastieken. De Powerpump les is zeer gevarieerd en zeker niet moeilijk om te doen. Iedereen kan er aan deelnemen. Na afloop van de training voel je ook echt dat je het hele lichaam hebt getraind

Bent u ge´nteresseerd? Bel of e-mail ons voor een afspraak.