FUNCTIONAL TRAINING
Level 1 Instuctors opleiding
Deze dag is uitermate geschikt om nog meer variatie aan te bieden tijdens je trainingen.
EEN COMPLEET PROGRAMMA MET LESVORMEN.
Je leert functionele programma’s op te stellen voor zowel inviduele klanten, als small group trainingen. Maar ook grotere groepen zullen na deze opleiding geen problemen meer voor je opleveren.
Leer in 1 dag hoe je jouw traingen kan verreiken door meer kennis en vaardigheden op te doen met:
- Suspensiontraininers (TRX)
- Kettlebells
- Medicin ballen
- Gymballen
- Cardio boxing (pads training)
Verder wordt er antwoord gegeven op de volgende vragen:
- Welke diversiteit aan oefeningen kunnen er worden aangeboden met vrije materialen en hoe speel ik hierbij in op het niveau van de klant?
- Wat zijn de te verwachten trainingseffecten van functionele trainingen?
- Hoe kunnen de functionele oefeningen worden geïntegreerd in een circuit- cq. groepsles?
Deze opleiding wordt verzorgd door Raymond Baptist Personal trainer en opleider Curio sport en bewegen Breda.
De opleiding vindt plaats in Waalwijk bij Raymond PT personal training of indien gewenst op locatie.
TRX Suspension training.
Suspension training is dé revolutie op het gebied van fitnesstraining. Fitnesstraining gaat “back to basics”: geen dure, ingewikkelde fitnessapparaten, maar trainen met je eigen lichaamsgewicht en het opnemen tegen de zwaartekracht.
Suspension Training is wereldwijd de meest gevarieerde full body workout. Suspension training is voor een zeer brede doelgroep geschikt en biedt een effectief trainingsprogramma dat op elk gewenst fitnessniveau kan worden toegepast. Met talloze functionele oefeningen zijn de mogelijkheden oneindig. Of je Suspension training nu voor kleine of grote groepen of als 1-op-1 training aanbiedt: Leer de beginselen van Suspension Training en ontdek hoe je deze training het beste kunt implementeren in jouw aanbod van trainingsprogramma’s.
Met letterlijk honderden verschillende oefeningen, variaties en combinaties, komt er geen einde aan de mogelijkheden waarop je suspensiontraining kunt inzetten om klanten te helpen hun doelen te bereiken.
Tijdens de cursus Suspension training:
- Maak je kennis met het uitgebreide repertoire aan oefeningen met
de Suspensiontrainer. - Leer je hoe je met eenvoudige variabelen alle Suspension oefeningen doeltreffend kunt aanpassen aan elk fitness level.
In de bijgeleverde cursusmap vind je alle oefeningen overzichtelijk in kleur afgebeeld terug voorzien van duidelijke instructies en uitgebreide achtergrondinformatie.
Andere services
